Grid.ID - Saat makan terlalu banyak biasanya perut akan terasa kembung.
Inilah yang membuatmu harus lebih cermat dalam mengatur pola makan sehingga setelah selesai perut tidak akan terasa kembung.
Namun kamu tak perlu buru-buru ke dokter atau minum obat bila mengalami perut kembung karena bisa diatasi dengan mengonsumsi buah-buahan.
Baca Juga: 5 Koleksi Tas Branded Milik Krisdayanti, Mewah dengan Harga Fantastis Hingga Hampir Rp1 Miliar!
Dilansir dari Step to Health, berikut 5 buah yang bagus untuk dikonsumsi jika kamu mengalami perut kembung.
1. Jeruk
Jeruk adalah buah sempurna untuk menyingkirkan cairan yang ditampung tubuh Anda.
Retensi cairan adalah pertahanan tubuh alami untuk mencegah dehidrasi.
Jeruk juga menghilangkan sodium yang kita konsumsi saat kita makan.
Baca Juga: Miss V Seharusnya Memiliki Sedikit Bau! Kenali 6 Jenis Bau yang Keluar dari Miss V
2. Semangka, Persik, dan Melon
Semangka adalah buah lain yang mengandung banyak air.
| Source | : | intisari.grid.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
