Grid.ID - Pisang menjadi salah satu buah yang mudah ditemukan dan banyak dikonsumsi di Indonesia.
Selain rasanya enak dan bisa diolah menjadi berbagai makanan, pisang juga mengandung banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan.
Mengonsumsi buah pisang bisa memberikan manfaat positif bagi kesehatan tubuh, terlebih bila dimakan secara rutin.
Sebenarnya apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan saat mengonsumsi pisang terutama jika dikonsumsi setiap hari?
Berikut manfaat yang kita dapatkan saat mengonsumsi pisang setiap hari selama 4 hari berturut-turut:
1. Saluran pencernaan yang sehat
Hal pertama yang pasti kita dapatkan saat mengonsumsi pisang secara rutin ialah saluran pencernaan yang sehat.
Pisang sendiri mengandung pektin yang bisa membantu meningkatkan pencernaan secara keseluruhan serta mencegah sembelit.
Baca Juga: 5 Model Rambut yang Bisa Bikin Penampilan Terlihat Tua, Segera Hindari Girls!
2. Menyerap kalsium secara maksimal
Selain memperlancar saluran pencernaan, pisang juga ternyata bisa memperkuat tulang kita.
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
