Grid.ID - Cuka apel menjadi salah satu bahan makanan yang punya banyak manfaat.
Cuka apel bisa dijadikan skincare alami untuk kulit wajah, membantu masalah pencernaan, hingga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Dilansir dari Kompas.com, Amy Gorin pakar nutrisi dari New York, mengatakan beberapa riset membuktikan sari cuka apel dapat membantu mengontrol lonjakan kadar gula darah usai makan.
Baca Juga : Jangan Asal, Hindari Membersihkan Layar Handphone yang Kotor dengan Bahan-bahan ini!
Namun, mengonsumsi cuka apel enggak boleh sembarangan karena memiliki kadar keasaman yang tinggi yang dapat merusak gigi dan membuat lambung jadi iritasi.
Mengonsumsi cuka apel juga sangat tidak dianjurkan bagi yang memiliki masalah kesehatan seperti maag.
Berikut ini 4 cara mengonsumsi cuka apel yang benar untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga : Banyak Manfaat, 5 Fitur Whatsapp ini Justru Jarang Digunakan dan Masih Belum Banyak Diketahui Orang
1. Campur dengan air
Cuka apel dan air
Cara paling mudah yaitu dengan melarutkannya dengan air supaya asam lambung enggak naik karena cuka apel.
Campurkan 1 sendok cuka apel dengan segelas air, lalu minum sebelum makan.
| Source | : | Kompas.com,cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
