Penting! Ini yang Harus Kamu Tahu Tentang Kaki Kram, Kontrasepsi Oral Juga Bisa Picu Masalah Ini

Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere

Grid.ID – Kaki kram sering juga disebut kaki kram nokturnal.

Biasanya terasa nyeri, kontraksi tanpa disengaja atau sesak otot di salah satu atau kedua kakimu.

Ini biasanya terjadi saat kamu berada di tempat tidur.

(BACA: Ini lho, 7 Cara Mudah Lakukan Diet yang Sehat)

Kram ini melibatkan otot betis, meskipun otot di kaki atau pahamu mungkin kram juga.

Secara umum, kaki kram cenderung berhubungan dengan keletihan otot dan masalah saraf.

Risiko kaki kram meningkat seiring bertambahnya usia.

Wanita hamil juga memiliki kemungkinan lebih tinggi mengalami kaki kram.

(BACA: Rina Nose Buka Hijab Karena Pindah Agama? Akun Ini Bilang Sudah Sah dan Beritahukan Nama Baru Rina Nose!)

Beberapa kondisi, seperti gagal ginjal dan kerusakan saraf diabetes, diketahui menyebabkan kaki kram.

Orang yang mengonsumsi obat tertentu, seperti diuretik tertentu, mungkin lebih cenderung mengalami kaki kram.