Berapa Banyak Air yang Harus Diminum Setiap Hari? Bener 8 Gelas Nggak sih?

Grid.ID – Sebetulnya berapa banyak air yang harus diminum setiap hari?

Sering didengar bahwa idealnya harus meminum 2 liter air sehari.

Atau setara dengan 8 gelas.

Hal ini masih tetap disarankan sampai hari ini.

(BACA: Ini yang Harus Kamu Tahu Sebelum Konsumsi Pil Plasenta!)

Tapi, apakah itu cukup untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh?

Dilansir Grid.Id dari laman Mirror.

Hasil tinjauan para ilmuwan di University of Pennsylvania.

Mengungkapkan bahwa.

Faktanya kebanyakan orang yang tinggal di iklim ringan.

(BACA: 5 Makanan Untuk Obati Kembung dan Mulas, Ada Apa Aja ya?)

Dan tidak melakukan olahraga yang berlebihan.