Grid.ID - Selama bulan Ramadan seluruh umat islam wajib menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh.
Tentu kondisi kesehatan tubuh akan mengalami perubahan, dengan kebiasaan yang berbeda dibanding bulan-bulan sebelumnya.
Seperti halnya, kita wajib melakukan makan pada dini hari yaitu sahur.
Nah biasanya saat sahur mood untuk makan memang tidak terlalu besar.
(BACA JUGA Mau Punya Badan Seperti Kendall Jenner? Jangan Konsumsi Makanan Ini ya! )
Hal ini terjadi, karena kita harus mengkonsumsi makanan dimana rasa ngantuk pun juga dirasakan.
Berikut adalah makan yang dapat membuat sahur kamu menjadi lebih semangat dengan menu yang cepat.
1. Oat
Tidak ada yang lebih baik dan cepat untuk membuat makanan lezat sekaligus mengenyangkan seperti oat dengan menambahkan buah atau susu.
(BACA JUGA Wow, Nyawa Gadis Ini Selamat dalam Bom Manchester, Berkat iPhone yang Menahan Serpihan Baja )
2. Smoethies
Kamu juga dapat mencampur semua bahan buah dan membuatnya menjadi smoothies dingin yang segar.
