Mengenal Olahraga Wushu, Ketahui Berbagai Manfaatnya untuk Kesehatan

Parapuan.co - Kawan Puan, gelaran olahraga terbesar se-Asia baru saja selesai.

Asian Games 2023 di Hangzhou, China ini melombakan beberapa cabang olahraga.

Salah satunya yang diikuti dari kontingen Indonesia adalah wushu.

Indonesia berhasil meraih medali dalam gelaran Asian Games 2023 di Hangzhou, China. Medali emas kali ini didapatkan dari cabang olahraga wushu.

Mengutip dari lama resmi Kemenpora, cabang olahraga wushu berhasil menorehkan catatan positif dengan menambah medali emas ketiga untuk Indonesia melalui atlet Harris Horatius.

Hal ini cukup membanggakan masyarakat Indonesia untuk ajang olahraga di kancah internasional.

Selain membanggakan, perlu Kawan Puan ketahui juga jika olahraga wushu juga punya banyak manfaat untuk kesehatan lho.

Wushu merupakan salah satu cabang olahraga yang masuk dalam kategori seni bela diri atau martial art.

Berikut ini manfaat wushu untuk kesehatan fisik dan mental, seperti dikutip dari Physical Arts via Pos Belitung.

Baca Juga: Nandhira Mauriskha, Atlet Wushu Indonesia Berhasil Sabet Medali Perak, Ini Manfaat Olahraga Wushu untuk Perempuan

1. Melatih Kekuatan