1 Bulan yang lalu - Bulan suci Ramadan memang penuh berkah, tapi tantangan bangun sahur sering kali membuat siklus tidur kita jadi berubah.
4 Tahun yang lalu - Najwa Shihab terpaksa harus absen dari program Mata Najwa karena menderita gangguan usus. Simak cara menjaga kesehatan usus berikut ini.
5 Tahun yang lalu - Kondisi kurang tidur bisa menyebabkan timbulnya rasa kantuk berlebihan maupun kondisi tubuh yang lemah, loh.
7 Tahun yang lalu - Selain kebiasaan minum kopi terlalu banyak, sebenarnya ada beberapa hal yang bisa membuat siklus tidur kita berantakan.
8 Tahun yang lalu - Banyaknya pekerjaan yang harus diselesaikan memaksa seseorang harus begadang dan terjaga hingga dini hari. Efeknya, siklus tidur akan berulang dan menjadi sebuah kebiasaan.
8 Tahun yang lalu - Insomnia bisa datang dalam berbagai bentuk, tergantung pada seseorang yang mengalami insomnia bagaimana orang tersebut mengatur siklus tidur mereka. Berikut adalah jenis-jenis insomnia:
8 Tahun yang lalu - Bayi berusia tujuh hari biasanya rewel dan memiliki siklus tidur yang tidak menentu.
